Ternyata Minum Air Es Saat Berbuka Bahaya Bagi Lambung

Water

Sulselku – Setelah berpuasa seharian menahan lapar dan dahaga minuman dingin atau air es adalah menu andalan, namun ternyata berbuka puasa dengan minuman dingin tidak baik untuk kesehatan. Menurut salah satu dokter IDI, dokter Nursyam bahwa minum air es saat berbuka bisa menimbulkan kontraksi pada lambung.

jika selama kurang lebih 14 jam lebih lambung dalam keadaan kosong dan langsung dihantam dengan air es, maka lambung akan kaget dan mengalami kontraksi.

Berbuka puasa sebaiknya diawali dengan minuman manis dengan suhu hangat. Hal ini baik untuk mengembalikan energy dan menstabilkan kembali kondisi tubuh akibat lambung kosong, Berilah jeda kurang lebih selama 5 sampai 10 menit untuk selanjutnya baru meminum air es. Karena setelah waktu jeda ini, kondisi perut Anda sudah kembali stabil. Tetapi lebih baik lagi jika Anda mngawalinya dengan makanan manis semisal kurma ataupun kolak.

Komentar Anda ?

Leave a Reply